Projekt Aktivna i zdrava starost u Udruzi ”Otac Ante Gabrić”

Udruga ”Otac Ante Gabrić” od srpnja provodi projekt Aktivna i zdrava starost kojega financira Dubrovačko-neretvanska županija. Projekt je osmišljen kao niz aktivnosti edukativnog, preventivnog i rekreativnog sadržaja koji će starije osobe sa šireg područja grada Metkovića i doline Neretve poticati  na prihvaćanje starenja i starosti kao lijepog životnog razdoblja, podići im samopoštovanje i zadovoljstvo vlastitim životom te razviti osjećaj pripadnosti zajednici.

Pored redovite tjelovježbe uz stručno vodstvo, preventivne kontrole krvnog tlaka, šećera u krvi i težine, održavaju se predavanja s temom očuvanja zdravlja u trećoj životnoj dobi. Jedno od takvih bilo je i druženje s mag.pharm. Anom Kraljević iz Ljekarne Draženović koja je korisnicima govorila kako u ovom izazovnom vremenu pandemije COVID-19 očuvati zdravlje i ostati aktivan.

Tome će pridonijeti zdrava prehrana koju čini što više domaće hrane u kojoj je zastupljeno sezonsko voće i povrće ali i riba, meso i jaja kao veoma važan izvor bjelančevina potrebnih za razvoj antitijela u organizmu. Jednako važno je osigurati dobar san, hidratizirati organizam s dosta tekućine, što više se kretati i provjetravati životni prostor. Istaknula je i nošenje maski u kontaktu s drugim ljudima kako bi se očuvala higijena zraka.

Sve redovne aktivnosti u udruzi ”Otac Ante Gabrić” provode se s manjim skupinama korisnika uz poštivanje epidemioloških mjera.