Udruga Otac Ante Gabrić – Tjelovježbom do kvalitetnijeg života u starijoj dobi

Udruga Otac Ante Gabrić provodi projekt Aktivna i zdrava starost koji financira Dubrovačko – neretvanska županija a u sklopu kojega je viša fizioterapeutkinja Ljiljana Obradović govorila korisnicima o degenerativnim promjenama kralježnice u starijoj dobi.

Starenjem organizma dolazi do značajnijih promjena na kralježnici, temeljnom dijelu kostura, koji povezuje kosti glave, trupa i udova. Kao preventivu posebno je istaknula tjelesnu aktivnost koja je starijim osobama od iznimne važnosti. Tjelovježbom se održava stabilnost duha i tijela što doprinosi  podizanju kvalitete života u starijoj dobi. Korisnicima je zatim pokazala niz vježbi koje mogu sami svakodnevno izvesti kako bi što bolje očuvali svoje funkcionalne sposobnosti.

Udruga Otac Ante Gabrić