U Gradskoj knjižnici Metković u petak, 15. prosinca s početkom u 18:30 održat će se predstavljanje knjige ‘(P)ostati zdrav’ autora Brune Šimleše, hrvatskoga sociologa, kolumnista i predavača.

Knjiga nastavlja niz autorovih uspješnica iz područja popularne psihologije i duhovnosti, dosad objavljenih u više od 250.000 primjeraka. Nakon ‘Ljubavologije’ i ‘Škole života’ – orijentiranih na ljubav i (među)ljudske odnose – ‘(P)ostati zdrav’ fokusira se na zdravlje. Autor kombinira vlastito iskustvo pružanja pomoći oboljelima od raka i zaključke znanstvenih istraživanja koji dokazuju utjecaj uma na tijelo. Holistički pristupajući zdravlju, autor naglašava važnost misli, emocija i odnosa na naše fizičko stanje te preispituje uobičajeno shvaćanje koncepta zdravog života. Posebno su naglašena četiri faktora koja negativno utječu na zdravlje: neizražavanje emocija, kompromitiranje u odnosima, neosjećanje ljubavi prema sebi i stres.

Knjiga (P)ostati zdrav namijenjena je i zdravima i onima koje već muče boljke da shvate kako svojim odnosom prema sebi i životu mogu poboljšati zdravlje. Važan dio knjige čine i savjeti okolini, odnosno svima koji žele pomoći svojim voljenima u borbi za zdravlje. Bogata primjerima iz stvarnog života, kao i nalazima brojnih znanstvenih istraživanja, knjiga želi kreirati most između znanosti i duhovnosti. Uključujući blagodati klasične medicine u širok okvir holističkog pristupa, ‘(P)ostati zdrav’ poručuje: naši srce i um izvanredna su tvornica lijekova!