Ostanimo u kontaktu

POŽELIMO IM SREĆU

Boćari Metkovića s nadom putuju u Zagreb, dohvate li pobjedu mogu do četvrtog mjesta!

Objavljeno prije

Boćarski prvoligaš Metković u subotu će odmjeriti snage i znanje s boćarima Zrinjevca. Neće to biti običan prvenstveni okršaj makar za boćare Metkovića kojima se u slučaju pobjede širom otvaraju vrata četvrtog mjesta na ljestvici, a time i mogućnost igranja u samoj završnici prvenstva s još tri kluba.

Naime, Metkovci su trenutačno na petom mjestu na ljestvici s 24 osvojena boda, ispred njih na četvrtom mjestu nalazi se Sokol Orbico s 26 bodova. Zrinjevac je na trećoj poziciji s 31 bodom, dok je druga Pula s 32, a prva Istra Poreč s 35.

U prošlom kolu Zrinjevac je s 19:7 pobijedio Vargon Rijeku u Rijeci i tako popravio neugodnosti u porazu s Pulom, dok je Metković na svom terenu u vrlo dobroj igri upisao bodove u susretu s Pazinom.

Doduše, Zrinjevac nije bilo tko u boćarskim relacijama, već je to klub duge tradicije i vrhunskih rezultata kojemu ove sezone ne ide najbolje. Nekada je u tom klubu igrao i boćarski as iz redova Metkovića, Markica Dodig koji nam je rekao da se nada vrlo kvalitetnoj utakmici i dobroj igri svojih suigrača.

Voditelj Jozo Bebić je izrazio nadu da bi njegovi igrači mogli i do iznenađenja u Zagrebu, nije detaljnije obrazlagao kako.

Gosti iz Metkovića igrat će u sastavu: Vidović, Gašpar, Jakić, I. i J. Krstičević, M. i A. Čorluka, Dražeta, i Dodig, a njihovi domaćini u sastavu: Kolobarić, Kuljiš, Maglić, Veselčić, Čubela, Hajsek, Jerčić i Begović.

ULTIMATE SPORTS BODY CLUB

U-Gym startao s CrossFit programom, spoj tjelovježbe i natjecateljskog fitnes sporta

Objavljeno prije

CrossFit je sistem treniranja nastao u Americi i svoj uzlet u svijetu fitnesa dobiva početkom 2000.-tih. Iako je u Hrvatskoj relativno mlad sport sve više ljudi se počinje zanimati za CrossFit treninge.

CrossFit se promovira i kao filozofija tjelesnog vježbanja i kao natjecateljski fitnes sport, koji uključuje elemente visoko intezivnog intervalnog treninga, olimpijskog dizanja utega, pliometrije, powerliftinga, gimnastike, vježbe sa girjama, vlastitim tijelom ali i jačanje mentalne snage pojedinca. Svi ovi napori su uzaludni ako se svim tim tehnikama vježbanja ne pridoda i pravilna prehrana.

Raznovrsnost CrossFit treninga sa mnoštvom različitih rekvizita te preko takvih treninga razvijanje snage, jakosti, preciznosti, agilnosti, brzine, mobilnosti, stabilnosti, fleksibilnosti, opće i vaskularnoraspiratorne izdržljivosti čine ovaj sport funkcionalnim i samim time privlačnim za mnoge.

CrossFit može trenirati svatko bez obzira na dob ili prethodnu fizičku spremu pojedinca. Treninzi se prilagođavaju svakome posebno prema vlastitim mogućnostima uključivanjem skaliranih/regresijskih vježbi sa prilagođenim brojem ponavljanja određene vježbe ili prilagodjenim opterećenjem te se na taj način može pratiti napredak pojedinca koji, ako želi, se može izgraditi do iskusnog vježbača koji izvodi kompleksne vježbe ili elemente.

CrossFit treninzi i pristupi prema članovima se razlikuju od box-a do box-a i uvelike ovise o znanju trenera te njegovoj filozofiji i načinu treniranja svojih članova. Našim trenerima je naglasak prvo na zdravlje i fundamentalne obrasce pokreta. Head coach CF box-a Ultimate gym-a je Goran Jelavić koji će Vas nakon svladavanja osnovnih pokreta naučiti i složenije tehnike CrossFit treninga.

Treninzi su uglavnom grupni što dodatno motivira i stimulira pojedinca te se preko treninga stvara zajednica ljudi koji bodre i podržavaju jedni druge kako na treningu tako i van njega.

Nešto drugačije u fitnesu. Vise od samog treninga. CrossFit je mindset. Dođite i uvjerite se.

Nastavi čitati
Pekarstvo Metkovka – Reklama10 300×250

Najčitanije